近日，中国女篮的著名主帅宫鲁鸣在接受央视《篮球公园》节目的专访时，详细谈及了对于队员张子宇的个性化训练方法和心得。

宫鲁鸣教练强调，对于张子宇的训练必须是个性化的，针对其特点和需求进行因材施教。他特别提到了张子宇在最近的亚洲杯比赛中的表现，作为首次参加成人组比赛的她，面临着形形色色的防守动作。有的动作极端恶劣，甚至出现劈头盖脸、连拉带拽、带掐带顶等激烈对抗，对她来说是一个极大的考验。然而，张子宇展现出了正确的应对态度，尽管有时会感到不知所措。

宫教练指出，首先，张子宇需要扩大自己的移动范围，学会积极抢位卡位，利用她出色的身体素质。其次，她需要学会利用对方贴身防守的时机，为队友创造更多的得分机会。此外，她还需要被纳入球队的防守体系中，扩大防守空间。

宫鲁鸣教练表示，目前对于张子宇来说，需要的是逐步提高，宁可慢一些也不要急躁，绝对不能让她有任何可能受伤的风险。他相信，只要张子宇站在球场上，未来就充满了希望。虽然她的身体发育迅速，带来了一定的挑战，包括强对抗等，但张子宇非常聪明，训练时也十分认真。宫鲁鸣教练期待她能够慢慢成熟起来，逐渐适应这些挑战。

总的来说，宫鲁鸣教练对张子宇充满了信心和期待，他相信通过持续的个性化训练和努力，张子宇将会在未来的比赛中发挥出更大的潜力，为中国女篮取得更多的荣誉。