前曼联前锋路易斯-萨哈做客《The Athletic FC》播客时，接受了一次数次深度的访谈，他坦诚地分享了自己在英超的适应过程和经验。

主持人首先询问了萨哈现在的生活状态，他表示自己现在居住在法国南部，享受着阳光普照的生活。退役后，他创立了自己的公司Axis，生活过得充实而愉快。

谈到英超的适应过程，萨哈表示自己当时非常“单纯”，没有太多杂念，只想踢球和发挥自己的天赋。他认为单纯有时是一种帮助，因为它避免了过多的疑惑和疑虑。他说，“我当时就想把自己认为的天赋真正发挥出来。然后，一切都变得很自然。”

他提到初到英超时，他发现这里的一切都关乎投入、侵略性和取悦球迷的渴望。他特别提到了阿兰-希勒对他的帮助，让他在更衣室里放松，同时也给他建议，让他明白自己能为球队带来什么。他说，“所以可以说，一切都很完美，让我这个法国小伙子顺利融入英国文化。”

在谈到英超与英格兰文化的场上感觉时，萨哈表示一开始就明白这里需要更具身体对抗和侵略性。他提到在某场比赛中，他看到了后卫们的侵略性，并意识到他们是为了留下深刻印象而努力。他说，“英超确实更激烈，尤其在1999年，裁判给的保护更少。”

尽管语言和文化上存在障碍，萨哈仍然以积极的态度面对。他提到在饮食上虽然有些不习惯，但他明白足球才是他的主要任务。他说即使食物与他的口味不符，他也会与朋友一起去餐厅，并尝试融入当地文化。

在谈到职业生涯的各个阶段时，萨哈强调了在英格兰北部和伦敦的踢球经历中的不同之处。他提到桑德兰等地的独特文化氛围以及英格兰的足球纯粹性。他表示很喜欢与球迷的互动，虽然那里球迷非常苛刻但也给予了他很大的尊重和挑战。

关于适应不同级别的联赛的问题上，萨哈表示英冠是他走向更高层次的很好练兵场。他认为自己在富勒姆的经历以及Jean Tigana的指导为他在英超的成功打下了坚实的基础。他特别提到自己在英冠时期的位置改变和打进大量进球的经验对自己职业生涯的巨大影响。

最后，萨哈还谈到了饮食和恢复在比赛中的重要性。他强调了保持健康饮食和合理恢复对于运动员的职业生涯的重要性。他提到英格兰的文化有时会让人担心运动员的职业生涯长度，但他认为现在的态度正在改变，更多的运动员开始重视饮食和恢复的重要性。

通过这次访谈，路易斯-萨哈不仅分享了他在英超的适应经验和对英格兰文化的看法，还鼓励了那些希望成为职业球员的年轻人要勇敢追求自己的梦想并保持积极的态度。他的故事激励着人们相信自己的能力并努力实现自己的目标。