**9月9日天津津门虎队训练报道**

在今天下午的天津津门虎队公开训练课上，可以看出球队的备战状态已逐渐恢复到最佳。据天津媒体“哏都体育”报道，经过一段时间的恢复，方镜淇和石炎已经能够重新加入到队伍的合练中。他们在训练场上的表现引人注目，特别是石炎在射门练习中的出色表现，脚感火热，数次刁钻的射门赢得了队友的掌声。

在训练开始前，球队进行了一次长时间的会议，显示出对近期比赛的高度重视。本月将连续进行三个主场比赛，球队希望在球迷的助威声中全力以赴，力争佳绩。本堂训练课的训练量虽然不大，但训练科目非常丰富。在简单的热身和传接球练习后，球队特别加强了防守方面的训练。这种策略显示，球队依然坚持以防守为基础，再寻求进攻机会的战术思想。

从今天的整体训练情况看，球员们的状态都相当不错。特别是在之前的客场比赛中，津门虎与上海海港战成平手，这极大地提升了球员们的自信心。面对接下来的保级战，津门虎队员们都渴望在家门口取得理想的结果。

特别值得一提的是方镜淇，他在5月初的比赛中遭遇重伤，已经休养了四个多月。对于自己的恢复情况，方镜淇表示这是一次宝贵的历练。作为门将，他需要与后防线队友进一步磨合，适应球队从四后卫到三中卫的战术变化。他的目标是为球队带来更好的表现。

此外，经过间歇期的积极恢复，球员阿代米的伤病情况已经明显好转。从今天的训练来看，他的伤势已无大碍，即使不能首发，他在替补席上等待机会也应该不是问题。

整体而言，津门虎队的伤病情况已经明显好转，球员们的状态也正在逐渐恢复。面对即将到来的三个主场比赛，津门虎队员们充满信心，期待在家门口为球迷们带来精彩的比赛。